Unhas

Alice Thiago e Sabrina O. Lima
Turma: 106

O que forma as unhas?

A queratina é a principal proteína que forma as unhas, é encontrada também nos cabelos e na pele. Está presente nos cascos de cavalo, nos esporões de pássaros, chifres de bois, garras de ursos...
Além da queratina temos enxofre, cistina, argina, água, cálcio e ferro.

Crescimento:

As unhas crescem 0,1 mm(um décimo de mm) por dia. Seu crescimento é mais rápido no verão e na mão dominante, na esquerda para quem é canhoto e na direita para quem é destro.

Alimentação para se ter unhas fortes:

Uma dieta rica em proteínas e cálcio é fundamental para se ter unhas fortes e bonitas. Outro aliado é a vitamina A, que é encontrada no espinafre, leite, gema do ovo,...

Algumas doenças como hipotireidismo e diabetes provocam o enfraquecimento das unhas. Doenças crônicas dos rins e do tubo digestivo, falta de vitaminas, de ferro e zinco são outros fatores que deixam as unhas frágeis.

A doença mais comum das unhas são as UNHAS ECRAVADAS;

As unhas também podem dar alguns sinais que indicam problemas de saúde:
Unhas sem cor: anemia;
Unhas amareladas: diabetes;
Unhas brancas e vermelhas: doenças renais.

CUIDADOS:

-Unhas sempre limpa;
-Evitar cortar as cutículas (elas protegem as unhas);
-Usar material individual para corte e limpeza (materiais infectados podem transmitir hepatite C;
-Deixar as unhas respirarem. O uso excessivo de esmalte pode causar problemas (o ideal é retirar o esmalte um dia antes de fazê-las).


BIBLIOGRAFIA: Editorial Planeta, S.A., 2007 Enciclopédia Barsa Universal, volume 14.
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